ROZHOVOR s MUDr. Janem Dejmkem: Péče o pleť je odvislá především od typu pleti

Vhodnou péčí o pleť můžeme předejít řadě neestetických defektů kůže a oddálit projevy jejího stárnutí. Jak by taková domácí péče měla vypadat a jaká jsou nejúčinnější ošetření pro dehydratovanou pleť, jsme si povídali s dermatologem MUDr. Janem Dejmkem, který působí jako stálý lékař v nové pobočce Institutu Asklepion v Českých Budějovicích.

Pane doktore, v letních měsících máme pleť vysušenou a vrásky i pigmentové skvrny viditelnější. Čím je to způsobeno?

Je to způsobeno dlouhodobějším pobytem venku na sluníčku, kdy na kůži intenzivněji působí UV záření. Toto záření je hlavním zevním faktorem, který vede k předčasném stárnutí pleti, tzv. fotoagingu. Při dlouhodobější expozici má UV záření vliv především na zesílení tloušťky pokožky (zesílení se děje z důvodu vyšší odolnosti proti dalšímu záření, což se může projevit nadměrným šupením a suchostí pokožky), produkci pigmentu, tvorbu volných radikálů a poškození buněčné DNA. V důsledku všech těchto faktorů dochází ke zvýšené suchosti kůže a ke zvýraznění vrásek a pigmentací.

Jak tomu můžeme předcházet? Jak by měla v létě vypadat domácí péče o pleť?

Předcházet tomu můžeme pravidelným používáním produktů proti opalování, tzv. fotoprotekcí. Díky nim bude zajištěna ochrana kůže před negativním vlivem UV záření. Péče o pleť je odvislá především od typu pleti. Všeobecně lze doporučit pravidelné čištění pleti, používání zvláčňujících, tzv. emolienčních, krémů ráno a večer a přes den použití vhodné fotoprotekce. V řadě případů jsou již denní krémy obohaceny o ochranný faktor a odpadá tak nutnost aplikace samostatné fotoprotekce. U pleti se známkami fotoagingu navíc doporučuji používání hydratačních sér či krémů obohacených o kyselinu hyaluronovou.

Musíme dbát na sluneční ochranu, i když cestujeme jen do kanceláře, kde jsme prakticky celý den schovaní před sluncem?

Zde bych chtěl upozornit i na skutečnost, že je na druhou stranu žádoucí, aby kůže byla vystavena působení sluníčka a to po dobu 15-30minut denně. Je to z důvodu zajištění dostatečné a přirozené tvorby vitaminu D v kůži. Není ale dobré vystavovat se slunci v době jeho nejvyšší aktivity přes poledne. Takže na krátkodobé přechody či expozice slunci není nezbytně nutná ochrana kůže fotoprotekcí.

Jak se dostatečně chránit před sluncem na pláži, kde jsme naopak celý den vystaveni intenzivnímu slunečnímu záření?

Je důležité aplikovat fotoprotekci v pravidelných 2-3 hodinových intervalech (při zapocení nebo po koupání i dříve) a v dostatečném množství (2mg/cm2). Dále doporučuji používat kvalitní sluneční brýle minimálně kategorie 3. U dětí pak doporučuji i ochranu oděvem a pokrývkou hlavy.

Muži většinou nejsou zvyklí se o pleť starat. Jakou minimální péči byste jim doporučil?

Opět je to odvislé od typu pleti. Minimálně doporučuji používání emolienčních krémů a fotoprotekce přes den. U problematické pleti je nutné navíc její pravidelné čištění.

Pihy a mateřská znaménka jsou ve slunném období potřeba obzvlášť hlídat. Jak vypadá piha, které bychom měli věnovat zvýšenou pozornost?

Zejména je to nově vzniklé anebo stávající pigmentové znaménko, které se rychle mění většinou v řádu týdnů. Především jsou to změny velikosti, tvaru a barvy. Mezi další varovné příznaky může patřit svědění, mokvání nebo krvácení. Každé takovéto znaménko je lépe nechat vyšetřit dermatologem.

Jaká dermatologická ošetření jsou v tomto období pro pleť ideální? Jak jí umí pomoci?

Především to jsou ošetření, která podporují hydrataci kůže a obnovují tak její přirozený objem a pružnost. Jedná se o úkony, při kterých se do středních a hlubších vrstev kůže pomocí tenké jehly aplikuje kyselina hyaluronová. Dalším vhodným ošetřením během léta je aplikace krevní plazmy. Tato metoda má na kůži omlazující účinky.

Jaká další ošetření si pacienti v létě hodně žádají?

Hojně vyhledávaná jsou ošetření k lokální redukci tuku a to zejména v případě potřeby vytvarování problematických partií těla. Zde můžeme pomoci přístrojovou kryolipolýzou. Mezi další ošetření patří aplikace botulotoxinu proti pocení (nejčastěji do oblasti podpažních jamek, dlaní, chodidel apod.) a aplikace botulotoxinu k prevenci nebo odstranění mimických vrásek, aplikace výplní do vrásek na bázi kyseliny hyaluronové, aplikace výplňových materiálů s obsahem hydroxyapatitu určených ke konturování a zpevnění ochablé kůže ad.

DOMLUVIT SI KONZULTACI