Péče o pleť v každém věku - Asklepion

Jak pečovat o suchou pleť

Suchá pleť vyžaduje jemnou péči a dostatek hydratace, aby byla zdravá a zářivá. Při čištění se zaměřte na jemné přípravky, které nevysušují a zcela se vyhněte těm, které obsahují alkohol. Na pleť nepožívejte horkou vodu, která má tendenci více vysušovat. Hydratace je základ, kyselina hyaluronová, glycerin či ceramidy jsou přesně ty složky, které hledáte. Hydratační krémy a séra nanášejte pravidelně ráno i večer a nezapomínejte na jemné oční okolí, i id="5">které má tendenci se extra vysušovat. Dodržujte pitný režim, protože i vnitřní hydratace je důležitá. A ideálně si dvakrát ročně dopřejte hloubkovou hydrataci kyselinou< hyaluronovou u dermatologa, zajistí totiž opravdu kvalitní výživu a dlouhodobou svěžest. 

Jak pečovat o mastnou pleť 

Mastná pleť trápí mnoho lidí, při její péči jde především o to ji udržovat čistou a regulovat tvorbu přebytečného mazu, který může způsobovat rozšířené póry a pupínky. Na druhou stranu mastná pleť je mnohem odolnější a má menší tendence k tvorbě vrásek. Důkladné čištění je klíčové pro redukci mazu a nečistot, čistěte ráno i večer přípravky pro mastnou pleť, ale pozor, aby vaše pokožka nebyla po čištění vysušená a podrážděná. Používejte peelingy, ideálně 1-2 týdně, a dopřejte si také pravidelnou návštěvu kosmetičky pro hloubkové čištění pórů. Rozhodně nezapomínejte na hydrataci, používejte lehké textury na bázi gelu nebo vody, které dodají vláhu, ale pokožku nezatíží, oleje a těžké krémy pro vás rozhodně vhodné nejsou. Séra s kyselinou salicylovou výborně redukují tvorbu mazu. 

Jak pečovat o problematickou pleť se sklonem k akné

Problematická pleť vyžaduje podobnou péči jako mastná, pokud je ale stav akné vážný, domácí péče často nestačí a je třeba se poradit s dermatologem, který doporučí cílenou léčbu. Obecně je důležité aknózní pokožku udržovat čistou a zanícené pupínky nevymačkávat. Také si na obličej během dne nesahejte, aby se bakterie z rukou nedostaly k zanícené pokožce a její stav ještě více nezhoršily. Vyhledávejte produkty s kyselinou salicylovou, niacinamidem nebo s jílem, který pokožku detoxikuje. Pravidelně používejte peelingy k odstranění odumřelých částeček kůže a nezapomínejte na hydrataci. Aknózní pokožku rozhodně nechceme vysušovat, ale spíše omezit tvorbu přebytečného mazu. 

Jak pečovat o stárnoucí pleť po 50

Základní domácí péče zůstává stejná i pro stárnoucí pleť, nyní je ale třeba zaměřit na aktivaci procesů, které dříve v naší pokožce probíhaly přirozeně, ale s věkem se ztrácí. Jedná se především o produkci kyseliny hyaluronové a kolagenu a elastinu. Tyto látky dodávají naší kůži pružnost a pevnost, ale s věkem se jejich produkce výrazně snižuje. Produkty s ceramidy, retinolem a kyselinou hyaluronovou určitě lehce pomohou, ale pokud chcete proces stárnutí opravdu oddálit, obraťte se na estetického dermatologa. Především přístrojová ošetření v podobě laserů a radiofrekvencí dokáží znovu nastartovat produkci kolagenu a elastinu. Injekční aplikace kyseliny hyaluronové v podobě hloubkové hydratace zase navrátí pokožce ztracenou svěžest a dokonale ji hydratuje. 

Nezdravý životní styl neprospívá ani pleti, nadměrná konzumace alkoholu a kouření se na naší pleti projevuje. Snažte se o zdravou životosprávu s dostatkem vitamínů, minerálních látek a vody. 

Kosmetický slovníček - aktuální trendy v kosmetice a jak se v nich vyznat

Vyzpovídali jsme hlavní kosmetičku Asklepionu, Andreu Havelcovou, která vysvětluje nejčastěji skloňované účinné látky v kosmetických produktech. Kyselina hyaluronová, vitamín C, retinol, niacinamid, peptidy a další. Co od nich můžeme očekávat, jaké mají účinky, na jaký typ pokožky jsou vhodné a jak je (ne)kombinovat? 

Kyselina hyaluronová

Zajištuje hydrataci pokožky a spolu se sluneční ochranou je základním stavebním kamenem v boji proti stárnutí. Najdeme ji přirozeně v pokožce, ale s věkem se postupně vytrácí. Její molekuly na sebe váží vodu a udržují ji hluboko v pokožce. Rozděluje se na nízkomolekulární, která prostupuje do spodních vrstev pokožky a zanechá ji pevnější a zářivější, zatímco vysokomolekulární zůstává na povrchu a zajišťuje hydrataci na povrchu. V nejsilnější koncentraci a opravdu do hloubky je možné ji dodat ale pouze injekčně na estetické dermatologii. 

Je vhodná pro všechny typy pokožky a je možné ji aplikovat ráno i večer. Je součástí hydratačních krémů a ve vyšší koncentraci i speciálních hydratujících sér. Může se kombinovat s jakoukoli další účinnou složkou. 

TIP: Vie Collection Mesoforce sérum

Vitamín C 

Velmi silný antioxidant. Omlazuje, rozjasňuje a zmírňuje poškození pokožky UV zářením. Silný bojovník při řešení pigmentových skvrn. Stimuluje tvorbu kolagenu, tudíž působí v prevenci proti ochabování pokožky a tvorbě vrásek, a tím zmírňuje i rozšířené póry. Trvalo dlouho, než se jej kosmetickým laboratořím podařilo stabilizovat, ale nyní již najdete kvalitní kosmetiku s dostatečným množstvím a účinností.

Vhodný pro všechny typy pleti, ale dejte si pozor na kombinaci s retinolem - může vyvolat silné podráždění. Pokud se ani jedné látky nechcete vzdávat, vitamin C používejte ráno, retinol večer. 

TIP: Vie Collection mesopeptide vyhlazující krém na dekolt

Niacinamid

Forma vitamínu B3, který zklidňuje pokožku a posiluje kožní bariéru. 

Působí protizánětlivě a antibakteriálně, pomáhá regulovat nadměrnou produkci kožního mazu a zmenšuje pórya dodává pleti souměrný vzhled. Je velmi vhodný pro mastnou pokožku se sklony k akné. 

Pro své obnovující a posilující účinky při tvorbě ceramidů jej ale ocení všechny typy pleti a věkové kategorie. 

Pokud používáte agresivnější účinné látky jako retinoly či kyseliny, přidejte i niacinamid. Dokáže zmírnit podráždění a posílit kožní bariéru, kterou agresivnější složky mohou oslabovat. Lze kombinovat prakticky s čímkoli a používat se může ráno i večer. 

Retinol 

Další hvězda v kosmetice je derivát vitamínu A. Bojuje proti stárnutí, stahuje póry, zmenšuje pigmentace, podporuje tvorbu kolagenu. Retinol způsobuje olupování (exfoliaci) pleti, podporuje tak rychlejší obnovu a růst zdravých kožních buněk a posiluje odolnost pleti. Jedná se ale o velmi agresivní složku. Začínejte vždy s nižšími koncentracemi a do rutiny zavádějte postupně. Používejte jej pouze večer a přes den vždy používejte vysokou UV ochranu. Přes léto či na dovolené si od něj dejte pauzu. Není dobré jej kombinovat s kyselinami, mohli byste si přesušit pleť a oslabit kožní bariéru. Naopak skvěle funguje s niacinamidem a peptidy, ty mu dokonce pomohou lépe proniknout do pokožky. 

TIP: Phytomer maska Expert Youth

Kyselina salicylová

Patří mezi BHA kyseliny a je známá svými příznivými účinky na akné. Skvěle uvolňuje a čistí ucpané póry. Je rozpustná v tucích, proto tak skvěle funguje na mastící se pokožku. Má ale vysušující účinky, proto nezapomínejte na hydrataci a pokud máte vysušenou pokožku, požívejte ji pouze lokálně. Také ji není vhodné kombinovat s retinoly. 

Peptidy

Bílkoviny, které přirozeně najdeme v pokožce pomáhají spoluvytvářet kolagen, elastin a keratin. Jsou tedy důležité v anti-age rutině. Jejich vývoj jde neustále kupředu a ty dnešní dokáží výborně přinutit pleť k vyšší produkci těchto zpevňujících látek. Pokožka je po nich vypnutější a pevnější. Peptidy redukují již existující vrásky a zároveň zabraňují vzniku nových. Vhodné jsou pro stárnoucí pokožku a velmi dobře spolupracují s retinolem. 

TIP: Vie Collection Chrono Lines - omlazující duo krémů na obličej a oči

Betaglukany

Betaglukany jsou přírodní polysacharidy známé svým dobrým vlivem na imunitu. Získávají se z kvasnic, některých hub, mořských řas nebo otrub. V kosmetice se také používají v boji s infekcemi, navíc aktivují tvorbu nových buněk a zpomalují proces stárnutí. Mají silně hydratační účinky, stejně jako kyselina hyaluronová. Vytvářejí na pokožce lehký ochranný film a zlepšují její kvalitu. Zároveň posilují odolnost vůči UV záření. 

Betaglukany jsou ideální pro citlivou pleť, zmírňují totiž podráždění. Také je možné je kombinovat s dalšími účinnými látkami. 

TIP: Phytomer řada Pionieer XMF

Adenosin

Adenosin je jedním ze čtyř základních stavebních prvků naší DNA. Původně byl využíván jen v lékařství, nyní je hitem v kosmetice jako anti-aging zázrak. Stimuluje totiž přirozenou tvorbu kolagenu a elastinu a pomáhá kožním buňkám se rychleji obnovovat. Zabraňuje vzniku nových vrásek a redukuje i ty, které už máte. Zároveň má protizánětlivé a hojivé účinky, je tedy vhodný i na aknózní a citlivou pleť. Je kompatibilní prakticky s jakoukoli další látkou. 

TIP: Phytomer Pionniere XMF

Péče o pleť a změna kosmetické rutiny vyžaduje čas. Pokud tedy zavádíte nový produkt či účinnou látku, mějte trpělivost. První změny čekejte nejdříve za 4 týdny, ale může to trvat až 3 měsíce. Pokud zavádíte agresivnější složky, vyzkoušejte je nejdříve na menší části pokožky, třeba na předloktí, až poté aplikujte po celém obličeji. 

Zároveň ale žádný krém ani sérum nedokáží zázraky. Domácí péče je důležitá a rozhodně pomáhá udržovat naši pleť v dobré kondici, ale rozhodně byste neměli zapomínat ani na pravidelné návštěvy dermatologa, ať už se jedná o prevenci znamének nebo i vrásek. Řešit totiž vrásky, až když jsou hluboké je totiž pozdě. Estetický dermatolog vám pomůže pečovat o vaši pleť a zlepšovat její kvalitu po dlouhá léta a vy tak budeme moci stárnout s grácií a bez skalpelu. 

 DOMLUVIT SI KONZULTACI